Je suis Sophie, diététicienne nutritionniste diplômée.
J'ai à cœur de réconcilier plaisirs gustatifs et santé.
Curiosité et gourmandise, à vous de juger si ce sont
mes plus grands défauts ou mes plus grandes qualités !
"L'alimentation n'est pas un problème, c'est une solution !"
Mon rôle ?
Vous accompagner dans la mise en pratique d'une alimentation quotidienne équilibrée, adaptée à vos besoins et vos envies.
Je vous propose des leviers concrets en lien avec la sphère nutritionnelle, actionnables dès maintenant.
Vous évoluez à votre rythme et je vous aide à soutenir votre motivation pour atteindre vos objectifs.
Résumé en 3 mots :
Bonjour !
Je continue de me former pour vous fournir des informations fiables issues des recommandations actuelles officielles.
Curieuse de nature, je dévore énormément de lectures pour approfondir mes connaissances, notamment autour de la gestion du temps, la régulation du stress et des émotions, du développement personnel et du coaching... Voici un petit aperçu de mon vaste univers.
